scorecardresearch

Kilo Almak için Beslenme Programı

11 izlenme
KategoriSağlık
Eklenme Tarihi 14 gün önce
DilTürkçe
Açıklama
Kilo almak için beslenme programı nasıldır? Gün içinde 2300 kalori harcıyorsanız, beslenme ile almanız gereken miktar, 2700-3300 arasında olmalıdır.